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LOW CARB & LOW SUGAR : un en-cas après l’entraînement avec 90 % de sucre en moins que les barres de chocolat ordinaires et seulement 16,5 g de glucides et 194 kcal par barre. La barre ne contient pas non plus d’aspartame ni de conservateurs HAUTE PROTÉINE : 33% de protéines du lait et la…
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LA BARRE PRISE DE MASSE : Avec 381 Kcal et 25 g de protéines, cette barre est parfaite pour les personnes qui cherchent à prendre de la masse musculaire. Formulée avec 14 vitamines et oligo-élements, sans huile de palme, sans colorant, sans conservateur et sans arômes artificiels. Sa texture fondante saveur peanut butter est idéale…
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Obtient un fichier Excel ultra complet composé de plus de 80 vidéos effectuées par moi-même et qui montre en détails l’exécution de l’exercice mais également le recrutement musculaire, les avantages, inconvénient et les contre-indications en fonction des morphologies.
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4.4g de Bêta-Glucanes par portion contribuent à réduire la taux de cholestérol Riche en fibres alimentaires et protéines S’ajoutent aux smoothies, yaourts, pancakes et pâtisseries Produit de haute qualité
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Programme à effectuer en salle qui est accessible sur la remise en forme et la perte de poids. Ce programme est conçu pour tous les niveaux à savoir du totalement débutant au plus expérimenté. C’est un e-book entièrement interactif qui te montreras tous les exercices à effectuer en vidéo Youtube. Il est composé de 3 séances réalisables réalisable 3 à 7 fois dans la semaine.
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Programme à effectuer en salle qui est légèrement accès sur le développement des cuisses, c’est-à-dire du les quadriceps, les ischios et les fessiers. Ce programme est conçu pour tous les niveaux à savoir du totalement débutant au plus expérimenté. C’est un e-book entièrement interactif qui te montreras tous les exercices à effectuer en vidéo Youtube. Il est…
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Programme à effectuer en salle qui est accès sur le développement des bras, c’est-à-dire les biceps qui sont les muscles à l’avant du bras mais également les muscle des triceps qui sont les muscles à l’arrière du bras. Ce programme est conçu pour tous les niveaux à savoir du totalement débutant au plus expérimenté. C’est…
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Programme à effectuer en salle qui est accès sur le développement des muscles du dos, c’est-à-dire du grand dorsal et les trapèzes. Ce programme est conçu pour tous les niveaux à savoir du totalement débutant au plus expérimenté. C’est un e-book entièrement interactif qui te montreras tous les exercices à effectuer en vidéo Youtube. Il…
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Cet article est une programmation de force athlétique établie sur 12 semaines. Cette programmation est composé de deux blocs/programmes à savoir un premier orienté sur du volume avec un accent sur la technique et un deuxième qui sera destiné à optimiser les gains nerveux dans l’objectif d’augmenter les 1RM sur le squat, le développé couché…
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